心委例会｜我校组织开展4月全体班级心理委员工作会议

心理咨询基本能力——自我心理调控能力

为了通过增强心理委员自我心理调控能力来为同学提供更加有效的帮助，于2024年4月07日19：00-20：00云南经济管理学院心理委员例会在图书馆300人报告厅召开。安宁校区、双创园校区全体在校班级心理委员参加会议。

会议指出

首先心理委员应具备高度的自我觉察能力，能够识别和理解自己的情绪、需求和压力。心理委员还需要通过对自己的深入反思和理解，发现自己的优点和不足，从而有针对性地制定个人成长计划。这不仅有助于提升他们的专业素养，还能为他们在未来的工作中提供更加全面的支持。然后心理委员还需要经常面对各种压力和挑战，因此需要具备良好的压力应对能力。最后心理委员需要不断学习成长以增强自己的能力来更好的帮助其他人解决问题，心理委员们通过定期参加由学校或专业机构组织的心理学培训、阅读专业书籍、以及反复实践反思来不断提升自己的专业能力。

通过这次会议，各班心理委员进一步增强了自我的心理调控能力，在以后开展心理工作中更能够有效的帮助其他同学。心灵是人的窗口，保持心灵的健康，也是保证了一个人面对世界窗口的明亮，保证了一个人的人生目标和方向。让心理委员具备了更高的素质能力，首先自己成为光亮，才能成为照亮他人的光。

一审一校：孙思宇

二审二校： 孙慧君

三审三校  者胜祥