共建共治共享，同心健心安心—— 学生发展部组织开展精神卫生日健康讲座

精神卫生关乎每个人的身心健康，对大学生群体而言更是至关重要。在这个快节奏的时代，大学生面临着学业压力、社交困扰、未来规划等诸多挑战，精神健康问题日益凸显。为提升同学们对精神卫生的重视程度，增强心理调适能力，我校特邀请校外专家安宁市第一人民医院精神科王柄钧老师于2024年10月12日14：30在安宁校区图书馆二号报告厅开展健康讲座。

讲座现场座无虚席，气氛热烈。主讲嘉宾王老师是精神科领域的知名专家，拥有丰富的临床经验和深厚的学术造诣。王老师以深入浅出的方式，为大家详细讲解了精神疾病的常见类型、症状表现以及最新的治疗方法。

主要内容

本次讲座的内容主要有以上几点：

1. 精神卫生知识普及：介绍了抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等常见精神疾病的症状、表现和危害，讲述了精神疾病的成因。

2. 如何正确进行心理健康维护：通过应对压力，培养积极心态，建立良好的人际关系，睡眠与心理健康等进行调解。

3. 消除偏见与歧视：倡导对精神疾病患者的理解、包容和关爱，鼓励大家积极支持患者的康复过程。

4. 自助与求助：定期进行自我评估，遇到问题时要及时寻求专业的帮助。

场内互动

在互动环节中，听众们积极提问，王老师耐心解答，现场交流氛围浓厚。大家纷纷表示，通过此次讲座，对精神疾病相关知识有了更深入的了解，也增强了对精神健康的重视程度。

此次精神卫生讲座的成功举办，不仅提高学生对精神健康的认知，让他们了解常见精神疾病的表现和应对方法，同时也有助于学生在自身或身边人出现问题时及时察觉并采取正确行动，增强心理调适能力。相信在未来，会有更多的人关注精神健康，重视心理问题。

一审一校：孙思宇

二审二校：孙慧君

三审三校：者胜祥