学生发展部组织开展“疫情时期心理健康维护”主题讲座

2020年世界精神卫生日来临之际，今年的主题是：弘扬抗疫精神，护佑心理健康。为了更好地疏导疫情时期同学们不良的心理情绪，为打赢疫情防控阻击战奉献自己的力量，云南经济管理学院开展了疫情时期心理健康维护活动。2020年10月14日，云南经济管理学院邀请了云南省心理卫生中心精神科主任，心理健康专家钱俊教授在云南经济管理学院300人报告厅开展了疫情当下心理健康讲座，指导同学们在面对此次新型冠状病毒时应该如何树立健康的心理。

在本次的讲座活动中钱教授和我们分享了一些观点，他讲述到如何提升情商，“把看不顺的人看顺，把看不起的人看起，把不想做的事做好，把想不通的事想通。把快骂出的话骂出，把咽不下的气咽下，把想放纵的心收住。”只有我们做到了这些才能够提升自己的情商。钱俊专家还告诉我们天底下只会有三件事情“一件是自己的事，一件是别人的事，一件是老天爷的事。”只用把这三件事做好了，自己才能变的更优秀。

钱教授还向我们介绍了贝克斯顿在美国麦吉利大学所做的感觉剥夺实验。募集了大学生志愿者作为参加实验的志愿者，每天躺在床上睡觉并有酬劳，他们可以自己决定何时退出实验。让我们知道如果离开人类赖以生存的社会环境,那么,作为人类的正常的心理状态是不可能存在的。

最后学生发展部副部长张龙老师为钱俊教授颁发聘书，聘请钱俊老师为“云南经济管理学院心理健康督导专家”。此次心理健康讲座，让我们更加明白心理健康的重要性，无论在面对任何事情的时候，我们要摆正心态，正确对待心理问题，正确对待不幸、挫折与失败，善于控制自身情绪，具备包容之心，从而使自己保持健康快乐。疫情当下，我们更要努力学习专业知识，树立健康心理，争取早日成为能够帮助他人、帮助社会的有用人才，更要怀着一颗仁爱之心，向社会、向国家贡献自己的一份绵薄之力。